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tr@il & Will
30 octobre 2011

trail des allobroges (juin 2011)

trail des allobroges (juin 2011)
De retour du trail des crêtes à BELLEVAUX (74) pour 35 Km et 2000 m D+... avec du beau temps une vue panoramique sur la station d'hirmentaz et le lac leman. c'est je crois jusqu'alors mon meilleur résultat de course malgré un petit rhume en 4 heures 43!!!...
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10 novembre 2011

Lettre à la mère Noël !!

Chère, mère Noël ! Je t'écris c'est quelques lignes pas pour le plaisir soyons franc, mais pour les cadeaux de Noël. Je sais que je n'ai pas toujours été très sage cette année et les autres années non plus, c'est vrai ! C'est pour cette raison que je...
30 octobre 2011

Mes templiers (octobre 2011) !

J'ai donc pris la route avec femme et enfants le samedi 22/10 au petit matin afin de nous rendre sur MILLAU, pour récupérer mon dossard numéro 1309, faire un petit tour sur le salon du trail et retrouver un couple d'amis. Nous avons assisté au départ...
30 octobre 2011

La crête du brisou, un single track pour traileurs avertis ou animaux sauvages !!!! 5AVRIL 2011°

Ce matin ayant un moment de libre (ce qui est rare cette semaine), je suis partis en voiture au col de l'Allimas (alt 1352 m) à 15 minutes de la maison pour arpenter un chemin de randonnée !! Chemin que j'avais repéré la semaine dernière indiquant : "crête...
30 octobre 2011

le grand blanc, LA FECLAZ (janvier 2011)

1er rendez-vous de la saison trail 2011 !! Le Grand Blanc à LA FECLAZ (73), le 08 janvier 2010 départ 17 heures 30 12 km et 400 m D+ sur neige damée en nocturne. Présence de la team Salomon et Technica avec une belle bagarre pour la victoire sur mon parcours...
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30 octobre 2011

TRAIL DRÔME LAFUMA 5AVRIL 2011°

Départ de la maison à 05 h 45, direction Buis-les-Baronnies dans la Drôme Provençale à 2 heures 23 de route d'après le site Michelin, je ne mettrais que 1 heures 45 en faisant bien tourner les chevaux du Zafira !! J'arrive sur place à 07 h 30. Je vais...
30 octobre 2011

trail du nivolet revard (mai 2011)

Quelques jours avant la course je disais: Mon objectif personnel est de finir la distance. Je pense partir tranquille et marcher dès que cela monte un peu, surtout garder les jambes pour aller au bout. Après si je peu mettre dans les 8 heures, je serai...
1 novembre 2011

Mon programme 2012

Petite présentation de mon programme de course 2012, ce dernier étant susceptible d'être changé car étant en cours de réflexion !! Ce planning comporte des dates de courses dites de préparation se déroulant à proximité de la maison, pour des raisons :...
1 novembre 2011

Bilan 2010

Le 01/04/2010 - Début d'entraînement à la course à pieds. Le 22/09/2010 - Le trail du tetras lyre à ST ANDEOL (38) : 24 km et 1200 M+ en 03 h 31 : classement 51/52, bon dernier mais heureux d'avoir été au bout de ma première course, malgré un temps pluie,...
1 novembre 2011

Bilan 2011

Après 2010 placé sous le signe de la remise en forme, de l'arrêt de la clope, de la perte de poids et de la découverte du Trail, l'année 2011 a été pour moi la réussite d'un objectif, l'amélioration des capacitées d'endurances, le maintient d'un poids...
2 novembre 2011

Les chaussures !

Le premier article consacré au matériel de trail ne pouvait être que sur les chaussures, car élément le plus important. Plusieurs critères déterminent le type de basket qu'il faut choisir, je les classe en deux grandes catégories, elles même divisées...
30 octobre 2011

sky Race Névache (juillet 2011)

La Sky Race Névache s'est 42 km et 3000 D+ sur le papier, mais en raison des conditions météo les secours en montagne et l'organisation ont raccourci le parcours ce sera donc 32 km et 2200 D+ (impossibilité d'utilisé l'hélicoptère pour un secours sur...
30 octobre 2011

Qui suis-je ?

Je m'appel Willy, je suis marié et j'ai deux enfants, je fais de la course à pieds depuis avril 2010 (crise de la trentaine), et ne pratiquait aucun sport auparavant. Au début mon objectif etait de perdre du poids car on peut dire que je n'étais pas un...
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